Erschöpfung - naturheilkundliche Tipps

Was tun, wenn Sie ausgelaugt und müde sind? Ich empfehle Ihnen jetzt einige Anwendungen aus der Kneipptherapie, aus der Akupunktur und der Ordnungstherapie.

• die Kneippschen Güsse

Alle kalten oder wechselwarmen Kneippschen Güsse haben eine anregende Wirkung auf den Kreislauf und das vegetative Nervensystem. Sehr zu empfehlen sind der Schenkelguss oder der Armguss. Ganz unerschrockene und Mutige können sich auch an den Oberguss oder Vollguss wagen.

• Wechselbäder

Genau so schön wie die Güsse wirken die Kneippschen Wechselbäder. In aller erster Linie das Wechselarmbad (es fördert so schön die Durchblutung des Kopfes), aber auch das Wechselfußbad.

• Akupunktur

Einen wunderschönen, vegetativ in jeder Hinsicht ausgleichender Akupressur-Punkt finden Sie auf der höchsten Stelle des Kopfes (da wo bei Babys die hintere weiche Stelle zu finden ist).

• Ordnungstherapie

Warum sind Sie eigentlich so erschöpft. Für wen müssen Sie sich aufarbeiten und abrackern?

Sehr häufig hat die Erschöpfung etwas mit Ihrer Persönlichkeit zu tun. Haben Sie sich nicht selbst das ganze eingebrockt. Wollten Sie nicht der (die) Beste sein. Konnte Oma (Opa) es nicht lassen, die ganze Enkel-Kinderschar sich einzuladen, für die Verköstigung einer Kompanie zu sorgen und "perfekt" zu sein? Mmmh? Mal ehrlich?

Aber Sie wollen doch so gerne .................. ?

Dann müssen Sie wohl oder übel den Preis zahlen! Es ginge ja auch anders! Etwas weniger perfekt sein? Etwas weniger in 100 Vereinen mitmischen! Etwas weniger den Anderen zeigen wie toll man ist!

Denken Sie mal darüber nach. Es lohnt sich!   -    das Leben in Ordnung zu bringen

Seien Sie ehrlich und stellen sich selbst die Frage: für wen mache ich das? Und gleich noch die zweite Frage: was bringt es mir persönlich?

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