Krampfadern und Venenleiden

Krampfadern sind etwas total lästiges. Nicht nur allein, daß sie die modische Dame (und den Herrn) von Heute stören, nein, sie sind auch ein medizinisches Problem.
Nach der gängigen Meinung entstehen Krampfadern meistens auf der Basis einer "Bindegewebsschwäche", die in der Regel angeboren (vererbt) ist.

die beiden guten "L" die beiden bösen "S"

Allein schon durch Ihr Verhalten können Sie die Beschwerden lindern - und eine weiter Verschlechterung vorbeugen. Die beiden guten "L`s" sind:  LAUFEN und LIEGEN. Die beiden bösen "S" sind SITZEN und STEHEN.

Durch das Laufen wird in den Beinen die sogenannte Muskelpumpe aktiviert. Dadurch kommt es zu einem verbesserten Rückstrom des Blutes zum Herz. Die Muskelpumpe wirkt entstauend auf die Beine.

Mein Tipp für Sie: jeden Tag mindestens 1/2 Stunde flott spazierengehen, und statt Fahrstuhl die Treppe benutzen. (das bekommt der Figur und dem "Bäuchlein" auch sehr gut....)

manuelle Therapie

Um es vorwegzunehmen - eine Heilung Ihrer Krampfadern kann man Ihnen nicht versprechen. Ihr einzige Chance - so ungeschoren wie möglich davonzukommen liegt in der konsequenten Selbstbehandlung. Die beste Therapie bei der vorliegenden Bindegewebsschwäche ist die äußere Kompression! Benutzen Sie anfangs bitte Kompressionswickel. Diese lassen sich viel individueller an Ihr  Beinverhältnisse anpassen als etwa Kompressionsstrümpfe.

Mir ist klar, daß Kompressionswickel und - Strümpfe (insbesondere im Sommer) eine Qual sind. Doch sollten Sie sich auch von den Spätfolgen beeindrucken lassen. Schauen Sie sich doch mal die Füße von älteren Krampfaderpatienten an! 

Sollten Ihre Beine schon wesentlich geschwollen sein, dann muß PARALLEL mit dem Beginn der Kompressionsbehandlung eine Lymphmassage einsetzen (ca. 20 Mal - weniger macht nur wenig Sinn. Zahlt es die Kasse nicht - selber zahlen! Keine falsche Sparsamkeit! Es geht um Ihr Fell!)

Kneippsche Anwendungen

• Wechselschenkelguß
• Wechselfußbad
• Trockenbürsten der Beine
• Wadenwickel
• "Kneippsocken"