Spurenelemente 

Im Folgenden sind die wesentlichen Spurenelemente mit ihren Hauptfunktionen aufgeführt, weitere Informationen auch ggfs. über die Links:

Chrom

Abwehrkräfte, Aufgabe bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels  (sehr wichtig)

Eisen

Blutbildendes System und Sauerstofftransport, das wichtigste "Blutelement"

Fluor

Wichtig für die Stabilität der Knochen und des Zahnschmelzes. Ist jedoch sehr umstritten in der therapeutischen Anwendung.

Germanium

bisher nur in Gehirnzellen nachgewiesen - Funktion unklar

Jod

Deutschland ist Jodmangelgebiet: Jod ist wichtig für die Bildung der Schilddrüsenhormone, da jene viele Körperfunktionen steuern

Kobalt

Bestandteil des Vitamin B12

Kupfer

in vielen Enzymen, beteiligt an Blutbildung, Pigmentbildung und Collagensynthese

Lithium

kommt im Körper nicht vor - wird therapeutisch eingesetzt.

Mangan

geistige Belastbarkeit, Muskelreflexe, Leberschutz

Molybdän

Beteiligt an Energie-Prozessen in den Zellen, begünstigt die Fluorspeicherung in den Zähnen

Nickel

wirkt vermutlich bei der Blutgerinnung und der Aktivierung von verschiedenen Enzymen mit.

Selen

Zell-Schutz, unterstützt Vitamin C bei seiner Schutzfunktion in der Zelle. Entgiftet bei Quecksilber-Amalgam-Vergiftung.
vgl.  Selen 1 + Selen 2

Vanadium

Scheint an der Aktivität einiger Enzyme zu beeinflussen sowie am Knochenaufbau beteiligt zu sein - wird als essentielles Spurenelement diskutiert.

Zink 1  -  Zink 2

Abwehrkräfte (Schutz vor Virus-Infektionen), gesunde Haut, Haarwachstum, aktiver Bestandteil von über 60 Enzymen. Entgiftet bei Quecksilber-Amalgam-Vergiftung.

Zinn

Wird als essentielles Spurenelement diskutiert - verursacht im Tierversuch Wachstumsstörungen.

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